Category : Tag: Olah

Mandi Air Panas dan Dingin untuk Pulihkan Cedera Olahraga

Pernahkah Anda mendengar mandi untuk pemulihan setelah olahraga berat? Mandi air dingin dan panas direkomendasikan untuk pemulihan. Konsep dari "recovery shower" adalah suhu berubah-ubah dari panas ke dingin.

Ikan Asin Tuban Tembus Pasar Luar Negeri

Kabupaten Tuban menyimpan kekayaaan alam yang berlimpah. Salah satunya adalah produksi ikan teri dari laut utara. Setelah mengalami proses pengolahan, ternyata ikan teri cukup banyak peminat dan mempunyai nilai jual cukup tinggi.

Gandeng Polsek, Beri Himbauan siswa Terkait Berkendara

Terkait surat edaran dari Dinas Pendidikan Kabupaten Tuban (11/1/2017), yang menindaklanjuti surat dari Kapala Kepolisian Resort Tuban Nomer B/30/1/2017 Satlantas 7 Januari 2017 Perihal: Penertiban pelajar yang menggunakan roda dua.

Anak yang Aktif Bergerak Lebih Sehat secara Mental

Olahraga ternyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga mental. Dalam studi terbaru, peneliti dari Norwegian University of Science and Technology menemukan manfaat olahaga untuk mengatasi depresi pada anak-anak.

Benarkah Olahraga Lari Berakibat Buruk untuk Lutut?

Banyak orang mengira olahraga lari bisa menyebabkan kaki nyeri, bahkan berdampak buruk bagi lutut. Padahal, menurut studi terbaru berlari justru akan mengurangi peradangan pada sendi.

Libur Panjang, Prataan Jadi Tempat Outbound Pelajar

Wisata Air Panas Prataan Desa Wukirharjo, Kecamatan Parengan, Kabupaten Tuban yang dikelola oleh Perhutani KPH Parengan, masih menjadi tempat favorit untuk outbound libur panjang sekolah, Sabtu (24/12/2016).

Jangan Pakai "Make-up" Saat Berolahraga

Rutin berolahraga bisa membuat kulit tampak sehat dan segar. Sayangnya, penggunaan make-up saat olahraga justru berefek sebaliknya bagi penampilan kulit wajah.

Banjir Tuban 2016

16 Sekolah di Rengel Terendam Banjir

Banjir yang terjadi di Kecamatan Rengel, Kabupaten Tuban selain merendam ribuan hektar area persawahan juga merendam sedikitnya 16 lembaga pendidikan di empat desa dari tujuh desa terdampak, Selasa (29/11/2016).

Ini Bunyi Rekomendasi Guru Swasta untuk Bupati Tuban

Sejumlah Kepala Sekolah Swasta tingkat Sekolah Menengah Pertama (SMP) sederajat di Kabupaten Tuban menaruh harapan besar pada Pemerintah Kabupaten Tuban. Harapan tersebut tertuang dalam hasil rekomendasi sesuai rapat koordinasi Musayawarah Kerja Kepala Sekolah (MKKS) di SMP Plus Al Hadi Rengel Sabtu lalu (12/11/2016).