Sebelum olahraga, Anda disarankan mengisi bahan bakar tubuh Anda dengan makanan atau minuman. Pilihan camilan sebelum berolahraga memainkan peran penting dalam kinerja Anda selama latihan yang intens. Camilan yang tidak tepat bisa membuat Anda tidak nyaman, sama halnya ketika berolahraga tanpa bahan bakar yang cukup.
Muhammad Nashih Damhudi atau yang akrab disapa Gus Acid Canga'an menunaikan nadzarnya untuk berjalan kaki dari Bangil, Pasuruan menuju ke Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) di Jakarta.
Pasca insiden ledakan bom bunuh diri yang terjadi di Mapolrestabes Medan, Sumatera Utara, Rabu (13/11/2019). Jajaran Kepolisian Polres Tuban semakin memperketat pengamanan di akses pintu masuk Mapolres setempat.
Pasca insiden ledakan bom bunuh diri yang terjadi di Mapolrestabes Medan, Sumatera Utara, Rabu (13/11/2019) pagi. Jajaran Kepolisian Polres Tuban memperketat pengamanan di akses pintu masuk Mapolres setempat.
Puluhan warga Dusun Pomahan, Desa Sumurgeneng, Kecamatan Jenu, Kabupaten Tuban ramai-ramai mendatangi balai desa setempat. Tujuannya untuk mengembalikan surat edaran terkait sosialisasi pengukuran lahan dari Badan Pertanahan Nasional (BPN) Tuban.
Sebanyak 1.004 siswa madrasah ibtidaiyah (MI) dan sekolah dasar (SD), juga SMP dan MTs ikut dalam Ma’arif Kompetisi ke lima.
.JPG)
Relawan bakal calon bupati Tuban Setiajit mulai muncul. Sabtu (2/11/2019) relawan Kepala Dinas Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Provinsi Jawa Timur itu muncul di acara jalan sehat di Kecamatan Jenu.
Beberapa hari terakhir, suhu udara siang hari di sekitar wilayah Jakarta dan sejumlah kota lain di Indonesia terasa sangat panas menyengat. Bagi Anda yang banyak beraktivitas di luar ruangan tentu harus menjaga kebugaran tubuh dengan baik di tengah cuaca panas.
Pimpinan Cabang Pencak Silat Pagar Nusa (PN) Kabupaten Tuban menggelar Kejuaraan Pagar Nusa Piala Bupati Tahun 2019 di Lapangan Tenis Indoor Jalan Dr. Wahidin Sudirohusodo Kabupaten Tuban
