Inilah Alasan Anda Harus Mandi Minimal 20 Menit setelah Berolahraga
Mandi setelah berolahraga tidak hanya bertujuan untuk membersihkan tubuh dari keringat, tetapi juga membuat otot tubuh lebih rileks.
Category : Tag: Sehat
Termasuk Tertawa, 6 Hal Sederhana Berikut Bisa Bantu Redakan Stres
Stres menyebabkan tubuh melepaskan kortisol dan adrenalin, dua hormon yang membuat Anda lebih waspada. Kondisi ini kemudian akan menegangkan otot dan meningkatkan tekanan darah serta detak jantung Anda.
BPJS Kesehatan Akan Jadi 1 Kelas Standar, Apa Maksudnya?
Pemerintah akan menerapkan kelas standar dalam program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Sehingga dengan adanya kelas standar ini, maka sistem kelas 1, 2, dan 3 yang berlaku dalam program BPJS Kesehatan akan dihapuskan.
Mau Anak Tumbuh Tinggi dan Sehat, Coba Terapkan Lima Kebiasaan Berikut
Beberapa faktor mempengaruhi tinggi badan anak Anda, seperti lingkungan, pola makan, dan olahraga. Dari semua kontributor utama, gen Anda dan pasangan menyumbang 60 hingga 80 persen tinggi akhir anak Anda.
Ini Rahasia Warga Sejuwet Tetap Fit dan Jaga Imun
Olahraga sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan berenergi, apalagi dimasa pandemi dan PPKM saat ini, Jumat (17/9/2021).
Sempat Kosong Sehari, RS Tuban Kembali Terisi Pasien Covid-19
Rumah Sakit di Kabupaten Tuban hari Senin (13/9/2021) kembali terisi pasien terkonfirmasi positif Covid-19, meskipun sehari sebelumnya sempat dilaporkan Dinas Kesehatan Tuban zero/kosong pasien corona.
Pandemi Bikin Risiko Ibu Alami Depresi Meningkat, Ini Sebabnya
Pandemi COVID-19 membuat risiko seseorang mengalami gangguan jiwa dan masalah kejiwaan meningkat.
Cara Ampuh Mencegah Tertular Flu dan Batuk
Flu dan batuk sering kali jadi penyakit langganan ketika sudah memasuki musim pancaroba. Dua penyakit ini bisa muncul bersamaan karena ekstra lendir yang diproduksi paru sudah naik hingga ke tenggorokan. Jangan biarkan flu dan batuk sampai menggangggu aktivitas Anda. Yuk, lindungi diri selama pergantian musim ini dengan mengikuti cara-cara mencegah flu di bawah.
Jangan Sampai Kecanduan, Berapa Lama Batasan Waktu Layar bagi Anak-Anak?
Anak-anak maupun orang dewasa menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar, baik komputer maupun ponsel. Hal itu terlebih dengan berlakunya sistem belajar di rumah.
Jangan Tertukar, Ini Bedanya Pertumbuhan Anak dengan Perkembangan
Di berbagai informasi seputar pola asuh anak, pentingnya pertumbuhan dan perkembangan buah hati selalu menjadi fokus bahasan, khususnya di 1.000 hari pertama kehidupan.